アラウンド・ザ・ボディ・パス
アラウンド・ザ・ボディ・パス（ABP)は、ボディサークル、シングルショットとも言われ、単純に体の回りをケトルベルを廻す動きですが、腕や手、コアを鍛えることが出来ます。ウォームアップ時や、激しい動きの間に取り入られる動きです。
胸と背筋を張った直立の状態から、左手でケトルベルをヒップの後ろに廻します。
左手に持ったケトルベルをヒップの後ろで、右手に手渡します。
次に右手に持ったケトルベルを前まで持ってきます。
体の前で左手にケトルベルを手渡しします。
＜ポイント＞
・単に手だけを動かすのではなく体全体を動かすと、全身トレーニングになります。
・出来る限りケトルベルを体から遠ざけないようにします。（自分の体にぶつけないように十分に注意してください。）
・姿勢を正し、視線は前を見続けます。