ケトルベルのエクササイズは、ヒップアップ、お尻の引き締めにも効果的です。脂肪燃焼しながら、是非とも美しい形のヒップメイキングを楽しみましょう!
ヒップアッププログラム#1(所要時間15分)
ケトルベルの様々な動きの中でも、ベーシックな動きでヒップアップ効果の高いものを集めています。常にヒップを基点に上半身系と下半身系の動きを交互に行います。エクササイズの際は、ヒップに力を入れる事を意識することで、ヒップアップ効果が高非常に高まります。また同時にかなりの脂肪燃焼効果も期待出来ます。
■オフィシャルショップ■
楽天市場に公式ショップをオープンいたしました。
ケトルベル魂公式ショップ
■FitElite■
業務用・家庭用フィットネス機器ブランドのFitElite(フィットエリート)。
フィットネスクラブや、ホテル、会社や公共施設、そしてご家庭まで。トレッドミルや筋トレマシンなど様々な機器を取り扱っています。