格闘家向けのケトルベルサーキットメニューをご紹介しています。
・ヘイロープッシュアップ
・デッドオルタネイトスナッチ
・スイング&スクワット
・ラッシュプレスランジ
・シーソープレス
・クリーン&ジャーク
・スクワット
・クリーン&クロスランジ